Родоначальником всей этой истории является Вильгельм Райх. Ученик Фрейда. "Дедушка" телесной терапии и исследователь психосоматики.

Итак, вы ложитесь на матрас, сгибаете ноги в коленях и начинаете непрерывно и глубоко дышать через рот.

Посредством такого дыхания наши чувства и эмоциональные порывы, закупоренные внутри, начинают двигаться и выражаться, что также может привести к высвобождению родовой травмы.

Это происходит потому что, ум теряет контроль, открывается дверь в бессознательное и высвобождается глубокая напряженность. Только в этот момент мы осознаем, сколько тяжести носим всю нашу жизнь.

Также, на поверхность могут выйти давно забытые переживания физического, психического или сексуального насилия.

Могут быть высвобождены раны прежних лет жизни или даже периода в материнской утробе.
И вы можете избавится
- от боли, возникшей, когда нас бросили, или
- от тяжелого опыта жизни с алкоголезависимым родителем, или
- от страха смерти еще в утробе, связанного с несчастным случаем, произошедшим с матерью, или
- с её желанием не иметь ребенка, или
- с тем, что её избивал муж…

Любая из этих травм может выйти на поверхность.

Необходимо, чтобы эти раны вышли на поверхность. Потому что, так они открываются для исцеления.

Ничего не может быть более ядовитым, чем закрытая физическая рана, которой нечем дышать. И нет ничего более ядовитого, чем скрытые психологические раны, которым нечем дышать.

Активная фаза дыхания продолжается около 40 мин

Затем наступает пассивная фаза (примерно 10 мин), в результате которой может прийти глубокое расслабление, которое многие люди ни разу не испытывали за всю свою жизнь.

Также, может открыться путь к опыту глубокого медитативного состояния бытия.


Подобная техника открывает проход в сексуальный центр, и позволяет нам ощутить себя сексуальными существами, не испытывая при этом чувство вины.

Мы обретаем понимание важности секса для нашего физического, психологического и эмоционального здоровья и внутренней трансформации.

Мы учимся наслаждаться своим телом и чувственностью.