Все конечно очень индивидуально, но мы можем дать вам небольшие рекомендации.
1. Одежда и сменная обувь:
• тапочки/сланцы/кроссовки (передвигаться по территории, ходить в душ или баню);
• удобная, свободная, спортивная одежда (несколько комплектов — будем много потеть, желательно менять одежду дважды в день);
• душевые принадлежности.
2. Личные принадлежности для дыхательных сессий
• простыня (на матрас);
• большая, увесистая подушка (чтобы сидеть и чтобы ее бить — желательно, чтобы за нее было удобно держаться и не больно схватиться обеими руками за края).
Если есть желание, можно взять теннисную ракетку (не бадминтон) — такую, которую не жалко (а вдруг что).
Дополнительно:
• закрывающаяся кружка/бутылка для воды (открытые емкости с жидкостью в зал не берём);
• повязка на глаза (желательно).